Puasa & Berat Badan


First day puasa semalam adalah totally OK =) Sebenarnya aku pon tak sangka energy level aku superb sampai macam tue. Iyer lah. Ate sekarang setahun cuma bulan Ramadhan & sedikit hari on Syawal aje yang aku berpuasa. Lain-lain hari semuanya aku bantai melantak dengan alasan lepas bersalin dah tak kuat nak puasa without sahur. Pastu bangun sahur adalah malas.

Jadinya utk orang yg dah boleh dikatakan masok kategori OKU macam aku nie, bila start balik puasa & OK, maka ianya adalah 1 perkara yang agak memberansangkan. Bravo Sharena! Hehehe. I like.

So semalam ada pasar tani kat Taman Seroja (taman Jiha duduk). Balik keje je teros g beli lauk pauk dulu kat sane. Lauk pauk mentah yerp! Bukan dah siap. Haha. Sampai rumah jer teros bersilat kat dapur. Menu pon bertukar dari plan asal nak masak Tom Yam Ayam, jadi Asam Pedas Ikan Pari. Keh keh. Pastu aku goreng telur dadar utk Naurah & buat sayur fuchuk sbg kuah utk budak tue. Hantu sayur fuchuk budak tue. Mentekedarah sungguh aku suap dia semalam. Haha.

Kebetulan MIL bg nasi impit, kuah kacang & rendang ayam. Amboih. Dah macam lauk pauk Raya jer Mak! Dah tak sabo ker? Kah kahh. So agak meriah ler lauk berbuka semalam. If tahun lepas kami hanya berbuka berdua sahaja suami isteri bersama Naurah. This time ada penambahan ahli. Adik aku si Anje. Hihi. Rasa berbaloi sikit masak banyak-banyak. Adik aku tu pon kalo time puasa dia makan boleh tahan jugak. Kalo hari biasa, jarang sungguh aku tengok dia makan. Kalo makan pon nasi seciput aje. Padan ler badan kurus macam tue. Cer tengok org yang makan banyak macam aku nih. Dah gaye tong dram pon ade. Hahaha.

Errr..cita-cita murni aku sebelom nie kununnya taknak makan nasi masa berbuka tidak menjadi kenyataan. Gilo ah tengok suami & adik makan sedap², pastu aku bantai kurma & air aje. Ape kes? Tak sanggup aku weh. Kui kui. Cumanya aku limit kan portion nasi ajelah. Jadinya makan cuma sedang² saja. Takdelah rase perot tu sebu gile. Alas perot ala kadar. Tapi tang sahur, memang aku bantai kaw-kaw punya nasi sepinggan penuh. Itu bg memastikan energy level aku tetap seperti hari biasa yerp! Alasan. Kah kah.


Redho jelah pasal berat badan nie. Habi cakap dia pon dah dapat terima aku seadanya dengan keadaan aku skrg. Habi redho, maka aku pon tersangatlah redho. Hak hak. I like =) So no more runsing-runsing kepala fikir pasal berat badan. Masih terus mencuba utk cut down the lemaks, but at the same time, I'm just enjoying my life as any normal people do. It is much more better for me to runsing otak on how to be a better muslimah, a better wife & a better mom. 

Aku boleh fikir macam nie sebab aku ade bantuan PB. So, Insyallah berat takkan naik melebihi yang sekarang. Hati pon agak tenang lah. Walaupon PB tak bagi kesan yang maha hebat pada penurunan berat badan aku, at least PB bg aku tenaga utk bergerak aktif & rasa lebih fit than before. Bila pakai baju pon ada shape. So, nampak lebih cantek la sbb breast berada di tempat yang sepatutnya, montot pon nampak mantop! Pastu pakai long girdle nie pon dapat sembunyikan lemak kat perot. Takdelah nak tarik-tarik baju kedepan bila angin tiup. Nampak flat aje walau hakikatnya lemak tepu tetap ada di situ.

One more thing yang aku sgt suka ttg PB, lemak perot tu memang dia hakis sikit² lah. Habi ckp mmg nampak bezanya dari sebelum aku pakai. Hohoho. Suke. Jadinya sehingga duit aku berjaya membukit kembali di dalam saving sana, aku bergantung harap pd PB nie ajelah nampak gayanya. Cukup aje haul duit dalam sane nun, zassss aku nak beli treadmill pulak. Itu adalah cita-cita terbaru aku. Insyallah maybe by end of this year or early next year, cita-cita aku nie akan tercapai. (tapi kalo jadi beli kete baru, x tercapai kot T_T)

Adakah wanita yang overweight tidak layak utk rasa happy & confident dengan tubuh badannya? Bila aku fikir-fikir balik, selagi takde penyakit singgah, kira syukur lagi lah tu pd Allah. Kalo kite dah usaha, tapi tetap macam tu jugak, nak buat guane lagi yer tak? At least kite conscious dengan berat badan kita & jaga pemakanan. Kalo ko jenis melantak sehari 3 kali nasi penuh sepinggan & makan fast food hari-hari sedangkan ko overweight, itu wajib la ko hati gundah gulana bcoz u have an eating disorder. Tak gitu?

Anyway ini pendapat aku jelah. Lain org lain fikirannya. Terpulang lah pd diri masing² nak buat guane. Apa yang aku tahu, aku suka happy & stress free. Hidup terlalu singkat utk aku asyik nak runsingkan kepala otak dengan berat badan. Hihi 

Dapat aje berat ideal nanti, perot aku pon berkemungkinan akan membukit kembali. Rasa macam membazir je kurus sbb tak lama dah nak gemok balik T_T Boleh tak aku fikir macam ni? Haihh...

Pertengahan tahun depan. Insyallah. Itulah perancangannya. Nama baby boy pon dapat. Hahahha...selok!!! Tp kalo dpt bb girl lagi pon, aku tersangatlah suka. Aku kan mmg suka anak ppn =) Kalo lelaki berturut-turut, aku maybe akan ada sikit tensi. Tp kalo ppn, takde hal. Hihi...


Popular posts from this blog

Pengalaman Buat Lasek atau Trans PRK 2019

Image
Assalamualaikum readers! Dah masuk bulan Syaaban kita, moga Allah sampaikan ke bulan Ramadhan. Allahumma amin. OK today aku nak cerita pasal kisah bulan lepas tentang aku buat Lasek or Trans PRK kat Advance Vision Petaling Jaya. Klinik ni mmg famous & aku tahu tentang prosedur lasik ni dari blog Maria Elena. Dia buat a few years back. Lama jugak dah. Tapi masa tu aku takde rasa urgency pun nak buat lagi until early this year suddenly datang rasa fed up nak pakai contact lens. Leceh la nak cuci, nak  bukak & skali skala mata kering kena infection merah-merah mata. Spek pulak memang tak pernah rasa selesa memakainya apatah lagi for a long time. Rimas. Kos buat spek, buat lens makan beribu in a year. Even boleh claim medical office, aku rasa sayang je duit tu habis utk benda sedemikian. End of Feb aku call clinic utk buat appointment. Nak tau aku layak buat lasik or lasek. Kena tengok ketebalan kornea samada cukup utk di laser or tak. Sebab kena tinggalkan baki jugak tak
Read more

Pinggan Melamine Pasaraya Eco

Image
Rambang mata tengok pinggan mangkok melamine kat Pasaraya Eco, Saujana Impian Kajang hari Ahad lepas. Sebab kami dari rumah in law kat Semenyih, dekat jelah nak pergi ke Eco ni. Aku perasan pasaraya ni masa nak ke Hulu Langat tengok rumah BIL. Rupanya pasaraya RM2.12. Hehe. Tapi pada aku barangan kat Eco ni lebih berkualiti drp kedai RM2.12 yang biasa tu. Contohnya melamine ware ni ah. Pinggan lebih besar & tebal. Macam mahal gitu padahal barulah RM2.12 ser. Rambang mata punya pasal, sampai 3 corak aku rembat. Tapi 1 corak ambil 2 pinggan jelah. Itu pun habi nampak dah geleng kepala. Ade mak kesah??? =P Geleng la sampai sudah, aku ambik jugak. Dan dia yg bayo. Hahaha. Ada orang mempertikaikan dari segi safety melamine ware ni. Boleh jadi penyebab cancer katanya. So aku aku pun gugel & dapat maklumat drp website kerajaan Malaysia bahagian Pemakanan & Keselamatan tentang melamine ware. Kat situ tulis melamine ware ni bahaya bila terdedah pada suhu panas yang
Read more

Syawal Dah Tamat

Image
Bismillah Tamat dah bulan Syawal 1444. Raya korang mcm mana? Harap semuanya best best belaker jelah. Syawal aku tahun 2023 ni quite hectic jugaklah. Seronok beraya berjalan kesana sini. Lepastu jadi hos utk 2 kali to attend friends yg kenal through here and ex colleagues masa bekerja dulu. Rasa rindu sangat dah kat diorang semua sebab komunikasi yang jarang-jarang. Once in a while je bertanya kaba bertegur sapa di social media yg aku aktif iaitu ig. Camtu jelah. So raya kali ni aku gagahkan diri dgn support from Iz utk jd hos rumah for them. Setahun sekali apa salahnya kan menyingsing lengan kat dapor tu secara beregu. Kalau aku sorang yg masak, mmg fikir banyak jugak. Tapi sebab ada suami yg memang boleh diharap, makanya aku paksakan diri dgn gembiranya Di usia awal 40-an ni aku mengaku lebih selesa utk tak aktif sangat dalam mana-mana group sembang. Pertamanya aku nak elakkan dosa sebab aku sendiri yg lemah. Jadi ia jalan terbaik utk aku usaha memperbaiki diri dgn menjauhkan diri dar
Read more