Skip to main content

Posts

Featured

Try & Error - Pemakanan Sihat

Setelah mendapat ilmu tentang pemakanan yang sihat, apa yg aku boleh simpulkan ialah bukan senang nak makan dengan sihat especially kalau nak makan kat luar. Disebabkan itulah aku dah jarang sangat makan kat luar sekarang sebab payah nak cari makanan yang aku rasa sihat. Kebanyakkan menu makanan yg dijual kat Malaysia ni memang tak sihat. No wonder lah peratus pesakit kronik spt diabetis & darah tinggi kemain tinggi kat negara kita ni.

Kadang kita ni bukan nak sangat makan kat luar. Tapi situasi tu yang tak menyempatkan diri kita utk sediakan diri makanan kat rumah. Contoh la macam aku yg selalu sampai rumah around 7-8 malam pada waktu hari bekerja. Bila ambil budak3 dari rumah owner taska, depa dah kelaparan. Nak masak pulak at least kena peruntuk setengah jam. Dengan nak solat Maghrib nya lagi. So cara paling cepat ialah singgah kedai makan & tapau. What to do?
Makanan sihat yang mudah disediakan pun agak limited. Balik balik ulang menu yang sama. Variety tu kurang. Tu kada…

Latest Posts

Lutut Semakin Sembuh

Cara Buka Akaun Baru M2U Savers Secara Online

Masa Sihat & Muda

Kami Takkan Bersama Kamu Selamanya

Bayang-Bayang Resign

Dunia Mistik

Meniscus & ACL Tear - Left Knee

Bercuti di Ibu Negara Kita

35 Tahun

Lubang