Keladi Purple Buat Derhaka

Well....sudahnya malam tadi tak pegi pong jumpe mak & abah semua. Sebab rasanya lebih penting for we to shop some groceries yang dah banyak kehabisan tuh. Stok telur 1 papan semua dah yillek. Mane bleh jadik. Sudah la telur makanan menu diet utama aku. Cepat & pantas. Senang nak dibuat breakfast pagi-pagi samada rebus 1/2 boil or making it scrambled. Mengenyangkan pon iyer. Potong-potong salad, cincang-cincang tomato, letak sesudu mayonaise Kraft, a little bit of black pepper & wallahh. Siap utk dimakan =) Menu mkn yang sihat bukan susah sgt nak buat. Tinggal nak dgn taknak aje. Hehe.

Almost 2 weeks dah aku tak makan nasi dgn rasminya. Elok aje rasa. Perut pon tak pernah rasa lapo kecuali kalo puasa sunat. Itu pon sebab malas nak bangun sahur. Pentingkan tido lagi. So, rasakan! Tapi bila makan lengkap breakfast, lunch & dinner nih, eventho without nasi, mee or yg seangkatan dgnnya, alhamdulillah perut rasa full aje. Tak perlu nk skip meals. Malah ianya sbg salah 1 syarat utk diet sihat yang Insyallah berjaya. Cuma yg selalu jadi masalah buat aku ialah water consuming. Aku memang jarang haus. Membuatkan aku jarang minum air. Air kat sini adlh air masak/kosong yerp.

To consume at least 3 litres of water per day is quite hard for me. Rasa macam nak termuntah kkdg tu kalo minum air banyak-banyak nih. Kembung aje perut nie rasanya. Hihi. So, salah 1 sebab kenapa aku makin rajin berpuasa sunat, pon sbb ini jugak. Bila puasa, takyah kena menom air. Sanggup aku menahan lapar & dahaga drp menom air banyak-banyak. Poyo kan? =P But that is me...

So pd hari-hari tak berpuasa spt hari ini, aku akan sedaya upaya menghabiskan 3 kali botol air yg stp 1 isiannya adalah 1 liter. Senang nak measure. Sebelum balik, pastikan isian yang ke-3 dah kering kontang. Bermakna dah mematuhi syarat diet yerp. Hehe.

Tapi aku nie suka sangat derhaka makan benda-benda yang tak mendapat green lite dlm diet. Tu pasal aku rasa diet aku tak berapa smooth. Kan hari tu aku update pasal dah turun sekilo setengah kan? Isnin baru nie aku timbang dah naik balik kg yg turun tuh. Memang rasa hampa & cam nk give up aje. Seb baek ade habi bg sokongan. Dia kata tak kisah sgt la kg tu. Yang penting pd mata dia, ada nampak susut sket badan aku neh. Habi memang pandai amek hati aku. So sweet. ^_^ Dia tau orang jenis aku nie memang kena psiko selalu. Kalo tak memang hangat-hangat taik itik jelah jadinya....hahahha =B

Menu breakfast aku hari nie 2 half boiled eggs, tauhu goreng 2 ketul, half tomato di diced & mayo. For lunch, telur dadar with all kind of vegetables inside & half tomato sliced & mayo. Tapi kan...ada rahsia sbnrnya. Ada 1 lagi tupperware biru berisi keledek purple yang direbus. Ini makanan derhaka namanya. Bwahahaha. 

Malam tadi masa shopping tuh nampak ade keledek purple neh. Memang tabley tahan. Feberet aku nih! Bukan senang nak dapat. Selalunya yg byk isinya warna oren or kuning. Purple sgt jarang dijumpai. So beli jugaklah rebus sama-sama dgn telur pagi td. Masih berkira-kira nak makan or nak bagi Kak Niza aje. Hehehehe....

*ehsan google





Popular posts from this blog

Pengalaman Buat Lasek atau Trans PRK 2019

Image
Assalamualaikum readers! Dah masuk bulan Syaaban kita, moga Allah sampaikan ke bulan Ramadhan. Allahumma amin. OK today aku nak cerita pasal kisah bulan lepas tentang aku buat Lasek or Trans PRK kat Advance Vision Petaling Jaya. Klinik ni mmg famous & aku tahu tentang prosedur lasik ni dari blog Maria Elena. Dia buat a few years back. Lama jugak dah. Tapi masa tu aku takde rasa urgency pun nak buat lagi until early this year suddenly datang rasa fed up nak pakai contact lens. Leceh la nak cuci, nak  bukak & skali skala mata kering kena infection merah-merah mata. Spek pulak memang tak pernah rasa selesa memakainya apatah lagi for a long time. Rimas. Kos buat spek, buat lens makan beribu in a year. Even boleh claim medical office, aku rasa sayang je duit tu habis utk benda sedemikian. End of Feb aku call clinic utk buat appointment. Nak tau aku layak buat lasik or lasek. Kena tengok ketebalan kornea samada cukup utk di laser or tak. Sebab kena tinggalkan baki jugak tak
Read more

Pinggan Melamine Pasaraya Eco

Image
Rambang mata tengok pinggan mangkok melamine kat Pasaraya Eco, Saujana Impian Kajang hari Ahad lepas. Sebab kami dari rumah in law kat Semenyih, dekat jelah nak pergi ke Eco ni. Aku perasan pasaraya ni masa nak ke Hulu Langat tengok rumah BIL. Rupanya pasaraya RM2.12. Hehe. Tapi pada aku barangan kat Eco ni lebih berkualiti drp kedai RM2.12 yang biasa tu. Contohnya melamine ware ni ah. Pinggan lebih besar & tebal. Macam mahal gitu padahal barulah RM2.12 ser. Rambang mata punya pasal, sampai 3 corak aku rembat. Tapi 1 corak ambil 2 pinggan jelah. Itu pun habi nampak dah geleng kepala. Ade mak kesah??? =P Geleng la sampai sudah, aku ambik jugak. Dan dia yg bayo. Hahaha. Ada orang mempertikaikan dari segi safety melamine ware ni. Boleh jadi penyebab cancer katanya. So aku aku pun gugel & dapat maklumat drp website kerajaan Malaysia bahagian Pemakanan & Keselamatan tentang melamine ware. Kat situ tulis melamine ware ni bahaya bila terdedah pada suhu panas yang
Read more

Syawal Dah Tamat

Image
Bismillah Tamat dah bulan Syawal 1444. Raya korang mcm mana? Harap semuanya best best belaker jelah. Syawal aku tahun 2023 ni quite hectic jugaklah. Seronok beraya berjalan kesana sini. Lepastu jadi hos utk 2 kali to attend friends yg kenal through here and ex colleagues masa bekerja dulu. Rasa rindu sangat dah kat diorang semua sebab komunikasi yang jarang-jarang. Once in a while je bertanya kaba bertegur sapa di social media yg aku aktif iaitu ig. Camtu jelah. So raya kali ni aku gagahkan diri dgn support from Iz utk jd hos rumah for them. Setahun sekali apa salahnya kan menyingsing lengan kat dapor tu secara beregu. Kalau aku sorang yg masak, mmg fikir banyak jugak. Tapi sebab ada suami yg memang boleh diharap, makanya aku paksakan diri dgn gembiranya Di usia awal 40-an ni aku mengaku lebih selesa utk tak aktif sangat dalam mana-mana group sembang. Pertamanya aku nak elakkan dosa sebab aku sendiri yg lemah. Jadi ia jalan terbaik utk aku usaha memperbaiki diri dgn menjauhkan diri dar
Read more